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说说而已还是脚踏实地的开始减肥 |
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无锡减肥训练营告诉大家，现在的女生普遍都要比男生胖一点，因为女生比较贪吃，所以体重就变得越来越重，也许只有那些减肥达人才真正做到了这件事情，多少人只是说说而已的呢，又有多少人只是在一遍一遍的敷衍着呢，所以真心的问一下你自己，这些真的想要运动减肥的真的运动了吗？那么为什么没有效果呢？
万事开头难不要轻易说放弃
在人们的生活中，有的时候女生确实比不上男生，比如在健身运动的时候，你可以去健身房看看，大部分的人都是男生，女生只是占其中很小很小的一部分，男生的体力大多都比女生要好一点，所以大多只是默默坚持着，不太会喊累，而女生常常一有些累了就会开始抱怨，只是抱怨抱怨也就算了，有的就直接放弃了，因为她们觉得这样太苦了，生活最重要的是快乐才对。这样就是一个失败的例子，苗条的身材永远只是一个你的梦而已。因为没有付出的话，就不会有收获。
减肥的过程中坚持永远是最重要的
21世纪真的是一个网络的时代了，人们不停的在网络上秀着自己的生活，现在在微博上真的是处处可以看见别人秀各种健身运动的照片，那么有的时候他们只是在秀秀而已，去健身房拍张照片然后坐一会就回家的人也有很多，所以有些人常常说自己经常去健身房，为什么自己的体重还是没有发生改变，其实在很多时候他只是在敷衍着自己，当然也达不到所谓的减肥的效果了，要想真正减肥，真的需要对自己狠一点。所以坚持加努力真的非常重要，如果你真的想瘦下来的话。
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